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Dunkle Reisbrötchen – glutenfrei

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Dunkle Reisbrötchen – glutenfrei sind lockere glutenfreie Brötchen auf Basis von Reismehl mit einer milden Kruste und saftiger Krume.
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Teigruhe: 10 Minuten
Gesamtzeit: 50 Minuten
Portionen: 12 Stücke a´ 70 gramm
Gericht: Brötchen
Küche: Deutsch
Kategorie: Reisbrötchen – glutenfrei

Nährwerte pro Portion:

Portionsgröße: 70grammKcalorien: 216.17kcal (11%)Kilojoule: 904.46kJ (301%)Fett: 3.73g (7%)Kohlenhydrate: 41.88g (64%)Zucker: 1.17g (7%)Eiweiß: 2.69gSalz: 1.01gBallaststoffe: 1.85gBroteinheiten: 3.49BE (1%)

Zutaten:
  

Hauptteig
  • 400 gramm Reismehl
  • 120 gramm Tapiokastärke
  • 80 gramm Kartoffelstärke
  • 12 gramm Flohsamenschalen
  • 10 gramm Trockenhefe
  • 40 gramm Olivenöl
  • 10 gramm Zucker
  • 12 gramm Salz
  • 320 gramm Wasser

Backanleitung:
 

  • Alle trockenen Zutaten in einer großen Schüssel gründlich vermischen.
  • Wasser und Olivenöl hinzufügen und zu einem gleichmäßigen Teig verrühren.
  • Den Teig etwa 20 Minuten ruhen lassen damit die Flohsamenschalen quellen können.
  • Den Teig in 12 gleich große Stücke zu je etwa 70 gramm teilen und rund formen.
  • Die Teiglinge auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.
  • Backofen auf 200 Grad Ober Unterhitze oder 180 Grad Umluft vorheizen.
  • Brötchen etwa 25 Minuten backen bis die Oberfläche goldbraun ist.

Backutensilien:

  • 1 Rührschüssel
  • 1 Backblech
  • 1 Backpapier
  • 1 Teigschaber
  • 1 Küchenwaage