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Truthahn Spinat Feta Muffin

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Würzige Muffins mit Truthahnfleisch, Spinat, Feta, die sich ideal für Buffet, Picknick oder Abendbrot eignen.
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Teigruhe: 10 Minuten
Gesamtzeit: 55 Minuten
Portionen: 12 Muffins a´ 88 gramm
Gericht: Muffin´s
Küche: Deutsch
Kategorie: Herzhaft Fleischig

Nährwerte pro Portion:

Portionsgröße: 88gKcalorien: 205.51kcal (10%)Kilojoule: 859.93kJ (287%)Fett: 10.24g (20%)Kohlenhydrate: 18.19g (28%)Zucker: 1.58g (10%)Eiweiß: 9.41gSalz: 1.05gBallaststoffe: 0.78gBroteinheiten: 1.52BE (1%)

Zutaten:
  

Hauptteig
  • 255 gramm Weizenmehl
  • 15 gramm Backpulver
  • 5 gramm Salz
  • 2 gramm Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen
  • 3 Stück Eier
  • 185 milliliter Milch
  • 90 gramm Naturjoghurt
  • 70 milliliter Sonnenblumenöl
Füllung
  • 170 gramm Truthahnfleisch klein geschnitten
  • 90 gramm Spinat fein vorbereitet
  • 85 gramm Feta gerieben

Backanleitung:
 

  • Den Backofen auf 180 Grad Umluft oder 200 Grad Ober und Unterhitze vorheizen.
  • Das Muffinblech mit Papierförmchen auslegen.
  • Weizenmehl, Backpulver, Salz und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel gründlich vermischen.
  • Eier, Milch, Naturjoghurt und Sonnenblumenöl in einer zweiten Schüssel glatt verrühren.
  • Die trockenen Zutaten mit den flüssigen Zutaten kurz zu einem gleichmäßigen Teig verrühren.
  • Die Zutaten für die Füllung aus Truthahnfleisch, Spinat, Feta vorsichtig unter den Teig heben.
  • Den Teig 10 Minuten ruhen lassen.
  • Den Teig gleichmäßig auf 12 Muffinförmchen verteilen.
  • Backhitze: 180 Grad Umluft oder 200 Grad Ober und Unterhitze.
  • Backzeit: 25 Minuten.
  • Die Muffins nach dem Backen kurz abkühlen lassen und anschließend servieren.

Backutensilien:

  • 1 Muffinblech
  • 12 Papierförmchen
  • 1 Rührschüssel
  • 1 Schneidebrett
  • 1 Küchenmesser