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Kokos-Banane-Muffins

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Zarte Kokosnoten machen diese Muffins aromatisch, locker und besonders saftig.
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zubereitungszeit: 24 Minuten
Teigruhe: 10 Minuten
Gesamtzeit: 49 Minuten
Portionen: 12 Muffins a´ 67 gramm
Gericht: Muffin´s
Küche: Deutsch
Kategorie: Auch Diätisch

Nährwerte pro Portion:

Portionsgröße: 67.26gKcalorien: 178.5kcal (9%)Kilojoule: 746.83kJ (249%)Fett: 8.84g (18%)Kohlenhydrate: 20.87g (32%)Zucker: 7.08g (44%)Eiweiß: 3.96gSalz: 0.35gBallaststoffe: 1.71gBroteinheiten: 1.74BE (1%)

Zutaten:
  

Hauptteig
  • 200 gramm Weizenmehl
  • 180 gramm Joghurt
  • 2 Stück Eier
  • 50 milliliter Rapsöl
  • 55 gramm Honig
  • 12 gramm Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 55 gramm Kokosraspeln
  • 200 gramm Banane reif und zerdrückt
  • 5 gramm Vanilleextrakt

Backanleitung:
 

  • Backhitze: Den Backofen auf 180 Grad Umluft oder 200 Grad Ober und Unterhitze vorheizen.
  • Ein Muffinblech mit Papierförmchen auslegen.
  • Die trockenen Zutaten in einer Schüssel gründlich vermischen.
  • Die feuchten Zutaten in einer zweiten Schüssel glatt verrühren.
  • Die trockenen Zutaten nur kurz unter die feuchten Zutaten heben.
  • Banane zuletzt vorsichtig unter den Teig heben.
  • Den Teig gleichmäßig auf 12 Muffinförmchen verteilen.
  • Teigruhe: Den Teig 10 Minuten ruhen lassen.
  • Backzeit: Die Muffins etwa 24 Minuten backen.
  • Die Muffins nach dem Backen kurz in der Form ruhen lassen und anschließend auf einem Gitter auskühlen lassen.

Backutensilien:

  • 1 Muffinblech
  • 2 Rührschüssel
  • 12 Papierförmchen
  • 1 Küchenwaage
  • 1 Teigschaber