Leinsamen und Sonnenblumenkerne sorgen für eine kernige Struktur und nussige Aromen. Die Krume bleibt saftig. Die Kruste wird aromatisch. Ein Baguette mit Biss.

Baguette de Seigle mit Saaten – Leinsamen + Sonnenblumen

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Ein kerniges Roggenbaguette mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen.
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Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Teigruhe: 4 Stunden
Gesamtzeit: 5 Stunden
Portionen: 16 Stücke a´ 100 gramm
Gericht: Baguette - Klassische französische Baguette-Arten
Küche: Deutsch
Kategorie: Baguette de Seigle
Zutaten Kochutensilien Methode Nährwerte Notizen

Nährwerte pro Portion:

Portionsgröße: 100grammKcalorien: 238kcal (12%)Kilojoule: 995.8kJ (332%)Fett: 1.8g (4%)Kohlenhydrate: 45g (69%)Zucker: 2g (13%)Eiweiß: 8.5gSalz: 1.3gBallaststoffe: 5.2gBroteinheiten: 3.75BE (1%)

Zutaten:
  

Vorteig
  • 200 gramm Roggenmehl
  • 200 milliliter Wasser
  • 2 gramm Frische Hefe
Hauptteig
  • 400 gramm Weizenmehl
  • 200 gramm Roggenmehl
  • 350 milliliter Wasser
  • 18 gramm Salz
  • 5 gramm Frische Hefe

Backanleitung:
 

  • Alle Zutaten für den Vorteig gründlich vermischen und mehrere Stunden reifen lassen.
  • Den Vorteig mit den Zutaten des Hauptteiges zu einem elastischen Teig verkneten.
  • Den Teig während der Teigruhe mehrmals dehnen und falten.
  • Den Teig in sechzehn gleich große Portionen teilen und zu Baguettes formen.
  • Die geformten Teiglinge erneut ruhen lassen bis sie deutlich aufgegangen sind.
  • Backhitze: 230 Grad Ober und Unterhitze oder 210 Grad Umluft.
  • Backzeit: etwa 20 bis 25 Minuten bis die Kruste kräftig gebräunt ist.

Backutensilien:

  • 1 Rührschüssel
  • 1 Teigkarte
  • 1 Baguetteblech
  • 1 Backofen
  • 1 Küchenwaage